Po schodoch

Popis:

V tomto prípade spojíte naozaj príjemné s užitočným. Cvičenie strávite na čerstvom vzduchu a naozaj si dáte do tela aj bez činiek. Cviky na schodoch sú ideálne hlavne na nohy, zadok a chrbát a ako bonus vám zabezpečia aj dobrú dávku kardio cvičenia.

Komentáre

Táto stránka používa cookies pre zlepšenie funkčnosti.  Zistite viac o tom aké cookies používame a aké sú naše zásady spracovania osobných údajov. Svoje nastavenie  súhlasu môžete kedykoľvek resetovať na stránke zásad spracovania osobných údajov.